Zgrupowanie UKS SPORTTEAM
Raport
decyzje w kwestii mieszkań i sąsiadów. Na miejscu byliśmy kilka minut po 12 i szybko uporaliśmy się
z przedstawieniem założeń na zgrupowanie. Objaśniliśmy regulaminy, zapoznaliśmy wszystkich z planem dnia
i tabelami skażeń które przed każdym pokojem będą informowały o stopniu zanieczyszczenia.
Piękny ośrodek, dużo przestrzeni w nowiutkich pokojach i smaczna kuchnia – młodzi nie grymasili.
Po obiedzie pierwszy trening na kortach i podział na grupy:
Grupa A
RAVENSDALE HALINA
RAVENSDALE STEFAN
SADOWSKI PIOTR
MAKAL MAJA
GÓRKA MATEUSZ
KOWALSKI RAFAŁ
MATRAS FRANEK
IWASZKIEWICZ SZYMON
KOLASIŃSKI FILIP
SKOWROŃSKI MARCIN
DZIEWIĘCKA ZUZIA
LICHOŃ BARTEK
KOLASIŃSKA HANIA
KOSTUJ OLA
BORKOWSKI KUBA
CHMARRA FILIP
PILIP MAGDALENA
PAWŁOWSKA OLA
CZERKAS PAULINA
SIKORSKA GOSIA
MUSIAŁ ZUZIA
KAWIŃSKA MAJA
ZATORSKI MICHAŁ
RÓŻYCKI JUREK
ZATORSKI FILIP
WOŹNIEWICZ ADA
PILIP JAKUB
ŁUCZAK KUBA
STASZEWSKA GOSIA
WIERASZKA WOJTEK
MISIURA EMIL
KOKOSIŃSKI KACPER
LICHOŃ OLA
MIKULSKA JULIA
KURĘDA JAN
ŁUCZAK FILIP
Przed kolacją były też pierwsze kontrolne zajęcia na basenie. Wstępnie podzieliliśmy się na 5 grup
ale tu przynależność będzie się zmieniać w zależności od treningów tenisowych grupy zawodniczej.
(Pływalnia to 4 tory 25m – czysta i tylko dla nas:)
Na kolacji pierwszy postęp.. więcej jemy bo trenujemy!
Dłuuuższą chwilę zajęło nam przygotowanie do ciszy nocnej.. kąpiele, przytulaki, leżakowanie i już śpimy:)
22:14 prawie tak jak to obiecywaliśmy;).
INFO: jest problem z zasięgiem i kłopot z połączeniami.
zaskakująco sprawnie:) Rozbudzeni zaliczyliśmy śniadanie i padło hasło do rakiet.
Trening tenisowy grupa zawodnicza rozpoczęła od mini gier drużynowych na boisku i gier paratenisowych
na korcie. Młodsze grupy po godzinie skończył grę na mini kortach i wraz ze starszą grupą rekreacyjną
grającą na pełnym korcie przeszły na zajęcia ogólnorozwojowe. Zawodnicy zyskali dodatkowe 3 korty
i rozpoczęli gry tenisowe. Wszystko pod kątem przygotowania się do talentiady.
Młodzi zawodnicy i grupa rekreacyjna na zajęciach „ogólno” realizowały testy i sprawdziany a po ich
zakończeniu zmęczeni słońcem wskoczyli do basenu. W komfortowych 6osobowych grupach pod okiem
trenerów pływaliśmy do obiadu. W tym czasie starsi zawodnicy dostali wycisk na bloku sprawnościowym
u trenera Bolka i zaliczyli część testów z talentiady.
Obiad hmy.. dwie osoby grymasiły więc uznajemy że smakował, później sjesta i powtórka
z przedpołudniowej rozrywki – tenis(młodzi i rekreacja 1h, zawodnicy 2h), zajęcia ogólnorozwojowe
(młodzi rekreacja 30min + zabawy sportowe, zawodnicy 60min) i basen.
„basen nie taki fajny bo tam trzeba pływać..” -ktoś stwierdził:)
Po kolacji wzmożona aktywność w pokojach - wielkie porządki. Odkryliśmy jednak spakowane przez mamę
nowe majtki, kosmetyki, znaleźliśmy zgubione bluzy i buty. Było okrutne mycie głowy i to szamponem!:))
a na koniec weryfikacja i odznaczenia.
Duuuuzo nowych zdjec w galerii!!!
Raport 1.05 - DZIEŃ 3
słoooońce! Po prostu pięknie! ..zachęciłem do odwiedzin?;) //PS.odwiedziny niewskazane!
Rano rozruch, śniadanie i trening tenisowy. Dziś zajęcia na kortach wydłużyliśmy dla młodych i rekreacji
do 2 godzin a zawodnicy grali prawie 3. Treningi udane, młodzi zaangażowani - udało się przycisnąć technikę.
Później doskonaliliśmy rzuty w dal i sprinty oraz były przeprowadzone sprawdziany: na 20m i z rzutów.
pływacki z trenerami: Weroniką, Ulą, Martą i Tomkiem. Jeszcze przed obiadem była miła niespodzianka –
dużo śmiechu i dobrej zabawy na pojedynkach sumo, olbrzymich piłkarzykach i rajdach seagwayem..
Wieczorem na kolacji nikt nie marudził, wszystko smakowało a toaleta wieczorna była błyskawiczna!:)
Dzień na 110%! :))
Planowo tenis i ogólno a po południu ogólno i tenis:) Grupa rekreacyjna i młodsi zawodnicy zamiast
południowego basenu mieli marszobieg sprytnie zareklamowany jako podchody.
Po obiedzie wydłużyliśmy sjestę i wszyscy ładowali akumulatory do kolejnych testów,
zajęć tenisowych i sprawdzianów na basenie – płynęliśmy: młodsi 25m styl dowolny
a starsi i grupa zawodnicza ten sam styl ale na dystansie 50m.
Korzystając z okazji zwróciliśmy uwagę na nasze barwy narodowe
- przekonując młodych że nie flaga Brazylii, Anglii czy USA na plecach
tylko nasza Polska powinna być powodem do dumy!
Zmęczenie daje już znać o sobie. Nasi podopieczni z każdym treningiem stają się bardziej kreatywni
w wymyślaniu przyczyn swojej niedyspozycji. Jutro ostatnie zmagania i szansa na poprawienie punktacji.
Raport
3.05 – DZIEŃ 5
Dzień rozpoczęliśmy okolicznościowym porannym apelem, było przypomnienie z lekcji historii i krótki wykład na temat
Konstytucji 3 Maja. Po śniadaniu treningi tenisowe i ciąg dalszy pojedynków na punkty. Na zajęciach ogólnorozwojowych
ostatnie testy a po nich chwila oddechu od słońca – szaleństwa i zabawy na basenie.
Popołudnie zaczęliśmy od gier i zabaw a zawodnicy przejęli wszystkie korty, następnie zmiana młodsze grupy i rekreacja
walczyły na kortach a zawodnicy z trenerem Bolkiem.
Dokończyliśmy testy sprawnościowe i rozgrywki tenisowe (wyniki do pobrania)
testy zawodnicy starsi: upload/file/testy%20zawodnicy%20starsi%20dziewczynki%20i%20ch%C5%82opcy.pdf
testy zawodnicy młodsi dziewczynki: upload/file/testy%20zawodnicy%20m%C5%82odsi%20dziewczynki.pdf
testy zawodnicy młodsi chłopcy: upload/file/testy%20zawodnicy%20mlodsi%20ch%C5%82opcy.pdf
testy grupa rekreacyjna: upload/file/testy%20rekreacja%20starsza%20dziewczynki%20i%20ch%C5%82opcy.pdf
Wieczorem po kolacji z okazji ostatniej nocy nasi podopieczni przedstawili skecze naśladując kadrę.
Przypomnieliśmy sobie najweselsze momenty ze zgrupowania i uśmiechnięci powędrowaliśmy spać.
Jak się później okazało nie wszyscy mieli w planie zasypianie kilku śmiałków mimo przestróg i zapowiedzi o misjach
specjalnych spróbowało swoich sił i zmalowało pastą do zębów klamki, drzwi i ściany.
W ramach ekstremalnego zadania uczestniczyli w wyprawie eskimosów:)
Czas na zliczenie wszystkich punktów, pisanie dyplomów i wypełnienie dzienników..
Jutro koło godziny 12:00 wyjedziemy i przewidujemy że w Warszawie pojawimy się na zbiórce między
Do jutra!;)
4.05 - dzień 6
Rano zajęcia zgodnie z planem i ostatnie treningi. Póżniej pakowanie i uroczyste podsumowanie zgrupowania.
Dla wszystkich wyróżnienia i dyplomy oraz sportowe piony!:)
Wyjeżdzamy ze Star-Dadaj koło godziny 13:00, przewidywany czas dojazdu 17:00.
Telefon działający 501-620-844:)
do zobaczenia
KADRA UKS SPORTTEAM
Plan dnia: upload/file/plan%20dnia%20zgrupowanie%20maj%202009.pdf
Kadra szkoleniowa zgrupowania 29.04 - 4.05.2009 UKS Sportteam:
Tomasz Urbanek -Kierownik i koordynator zgrupowania majowego Star-Dadaj 2009
Instruktor i trener tenisa II klasy
LTT PZT nr 26
Ratownik WOPR
Ratownik PCK
Instruktor pływania
Żeglarz i sternik motorowodny
Instruktor baseball
Prezes Uczniowskiego Klubu Sportowego Sportteam
Tel: 0 501-620-844
0 512-986-860 (nr aktywny tylko na zgrupowaniu)
Elżbieta Ślesicka
Trener tenisa klasa II
Mistrzyni Polski juniorek i seniorek - 10lat w kadrze Polski
Szkoleniowiec teamu Tenisowe Asy
Wychowawca i opiekun
Bolesław Szmyd
Trener przygotowania fizycznego w Ośrodku Konsultacyjno-Szkoleniowym
w Markach Polskiego Związku Tenisowego
Trener tenisa II klasa
Wychowawca i opiekun
Urszula Karkowska
Ratownik WOPR
Ratownik Hiszpańskiej Federacji Ratowniczej
Legitymacja Międzynarodowa International Life Saving
Ukończony kurs BLS-AED
Instruktor Rekreacji Ruchowej
Instruktor Dyscypliny Sportu Pływanie
Patent Sternika Motorowodnego
Trenuje w klubie AZS UW-pływanie
Marta Szymerska
Ratownik WOPR
Ukończony kurs BLS-AED
Instruktor Dyscypliny Sportu PŁYWANIE
Instruktor Dyscypliny Sportu FITNESS
Instruktor Dyscypliny Sportu KOSZYKÓWKA
Sternik Motorowodny
Żeglarz Jachtowy
Wychowawca
Weronika Strycharz
Ratownik WOPR
Kierownik wycieczek
Kierownik szkolnych imprez krajoznawczo-turystycznych
Wychowawca w placówkach wypoczynku dzieci i młodzieży
Anna Jastrzębska
Instruktor tenisa
Sędzia Polskiego Związku Tenisowego
Wychowawca kolonijny
Sekretarz Mazowiecko - Podlaskiej Komisji Sedziowskiej
biuro@sportteam.pl 
