09.07.2015
Stacjonarne Sportowisko WWa - turnus I
W pierwszym tygodniu wakacji rozpoczęliśmy zajęcia pt. "Sportteamowe Lato
w mieście" w kompleksie sportowym Wesolandia. O ruch i dobrą zabawę dbali nasi
klubowi trenerzy Mateusz Madejczyk oraz Paweł Marciszewski.
Uczestnicy codziennie od godziny 8.00 do godziny 15.30 brali udział w atrakcyjnych
zajęciach sportowych. Dzień rozpoczynaliśmy dwu-godzinnym trenningiem tenisowym
na, którym doskonaliliśmy technikę gry. Były również podstawy taktyki oraz elementy
treningu funkcjonalnego. Zgodnie z programem Tenis10 - play and stay - było dużo
rozegrań a każdy trening uzupełnialiśmy sportami drużynowymi.
Z kortów wędrowaliśmy na drugie śniadanie a po krótkiej regeneracji ruszaliśmy
w teren na blok animacji rekreacyjno-sportowych. Kolejnym punktem dnia były
zajęcia korekcyjno-kompensacyjne na sali fitness. Trenowaliśmy z piłkami gimnastycznymi,
gumami thera band, stepami oraz na matach wzmacnaijąc postularne mieśnie ciała.
w mieście" w kompleksie sportowym Wesolandia. O ruch i dobrą zabawę dbali nasi
klubowi trenerzy Mateusz Madejczyk oraz Paweł Marciszewski.
Uczestnicy codziennie od godziny 8.00 do godziny 15.30 brali udział w atrakcyjnych
zajęciach sportowych. Dzień rozpoczynaliśmy dwu-godzinnym trenningiem tenisowym
na, którym doskonaliliśmy technikę gry. Były również podstawy taktyki oraz elementy
treningu funkcjonalnego. Zgodnie z programem Tenis10 - play and stay - było dużo
rozegrań a każdy trening uzupełnialiśmy sportami drużynowymi.
Z kortów wędrowaliśmy na drugie śniadanie a po krótkiej regeneracji ruszaliśmy
w teren na blok animacji rekreacyjno-sportowych. Kolejnym punktem dnia były
zajęcia korekcyjno-kompensacyjne na sali fitness. Trenowaliśmy z piłkami gimnastycznymi,
gumami thera band, stepami oraz na matach wzmacnaijąc postularne mieśnie ciała.
Na zakończenie sportowego dnia był basen, gdzie poprawialiśmy
umiejętności pływackie i mogliśmy się zrelaksować oraz obiad w restauracji Aquaparku.
Tygodniowy program Sportowiska zamykaliśmy uroczystym podsumowaniem.
Dla wszystkich uczestników były dyplomy, sportowe upominki oraz klubowe koszulki.
umiejętności pływackie i mogliśmy się zrelaksować oraz obiad w restauracji Aquaparku.
Tygodniowy program Sportowiska zamykaliśmy uroczystym podsumowaniem.
Dla wszystkich uczestników były dyplomy, sportowe upominki oraz klubowe koszulki.
biuro@sportteam.pl 
