Lato w mieście z Klubem Sportteam!:)

W pierwszym tygodniu wakacji rozpoczęliśmy zajęcia pt.
"Sportteamowe Lato w mieście" w kompleksie sportowym Wesolandia.
O ruch i dobrą zabawę dba trener Mateusz Madejczyk a uczestnicy codziennie
od godziny 8.00 do godziny 15.30 będą wyczyniać z nim sportowe cuda!:)

Jak upłyną nam pierwszy tydzień?
Dzień rozpoczynaliśmy dwu-godzinnym trenningiem tenisowym. Doskonaliliśmy
technikę gry, były podstawy taktyki oraz elementy treningu funkcjonalnego.
Zgodnie z programem Tenis10 - play and stay - było dużo rozegrań a każdy
trening uzupełnialiśmy sportami drużynowymi.
Z kortów przechodziliśmu na salę fitness, gdzie realizowaliśmy ćwiczenia
korekcyjno-kompensacyjne. Trenowaliśmy z piłkami piłkami gimnastycznymi,
gumami thera band, stepami oraz na matach wzmacnaijąc postularne mieśnie ciała.
Po tak intensywnym poranku byl czas na regeneracje i II śniadanie
a gdy energia została uzupełniona ruszaliśmy na basen. Częśc zajęć
poświęcaliśmy na poprawę umiejętności pływackich a część na relaks i wspólną
zabawę.
Popołudnie to przerwa obiadowa w restauracji Wesolandia (dziękujemy za pyszną
kuchnię:) oraz animacje rekreacyjno-sportowe w terenie.
Tygodniowy program Lata w mieście kończyliśmy uroczystym podsumowaniem.
Dla wszystkich uczestników były dyplomy, sportowe upominki oraz
klubowe koszulki. Wyróżnienie specjalne - Puchar Lata - zdobywali najaktywniejsi
i najpilniejsi!:)

Młodzi! Raz jeszcze Sportteamowa piona i podziękowania za wspólne treningi
i zabawy! "Niezłe z Was są Ananasy!;)"

Trener Mateusz


Filmowa relacja z naszego I turnusu




 Dołącz do nas - Fan page Sportteam Zdrowy Styl
 Na naszym facebooku relacje, galerie i cikawostki!

KILKA UWIECZNIONYCH CHWIL: