15.03.2016
Razem dla bezpieczeństwa - lato!
Klub Sportteam od wielu lat prowadzi warsztaty z ratownictwa, pierwszej pomocy i poprawnych zachowań oraz działań w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia w ramach autorskiego programu "Razem dla bezpieczeństwa"
Zapraszamy do współpracy przedszkola i szkoły. Naszym celem jest budowanie świadomości i przekazywanie wiedzy oraz doświadczenia młodym ludziom na rzecz poprawy bezpieczeństwa w naszym społeczeństwie.
Razem dla bezpieczeństwa - Lato! To program który realizujemy w okresie wiosenno-letnim i dotyczy nauki bezpiecznych zachowań w czasie wakacyjnego wypoczynku m.in. nad wodą. Warszaty prowadzą doświadczeni instruktorzy pierwszej pomocy oraz ratownictwa wodnego. W dotychczas zrealizowanych przez nasz klub spotkaniach wzięło już udział kilka tysięcy osób.
Zapraszamy do zapoznania się z poniższym artykułem!
Przed wakacjami warto przypomnieć sobie informacje na temat bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Co roku w Polsce dochodzi do wielu wypadków - utonięć, dlatego warto dowiedzieć się, jak dbać o bezpieczeństwo własne i najbliższych oraz udzielić pomocy w przypadku zagrożenia.
Czego uczymy w czasie naszych warsztatów?
- odpowiedzialnych zachowań w sytuacjach zagrażających życiu i zdrowiu
- technik udzielania pierwszej pomocy
- jak zapewnić sobie i swoim bliskim bezpieczeńśtwo w czasie letniego wypoczynku nad wodą
- właściwego przygotowania się do letnich aktywności m.in.
asekuracji w turystyce wodnej.
Zgłoś się do nas! Zorganizujemy zajęcia dla każdej grupy a przekazywane treści - ich formę,
dostosujemy odpowiednio do grupy wiekowej.
Kontakt: biuro@sportteam.pl / 501-620-844
Kadra trenerska sekcji pływackiej Klubu Sportteam (instruktorzy WOPR oraz ratownicy medyczni) współpracując z placówkami oświaty oraz organizacjami publicznymi zachęca do poświęcenia chwili uwagi i pragnie przypomnieć kilka praktycznych informacji.
Bądź rozważny!
Niebezpieczeństwo nad wodą pojawia się na skutek lekkomyślnych zachowań, brawury,nierozwagi (głupoty!). Woda to żywioł i należy o tym pamiętać – chwila nieuwagi może doprowadzić do tragedii! Ale spokojnie! Poniższy tekst informuje w jaki sposób należy zadbać o siebie i najbliższych!
Podtopienie czyli zachłyśnięcie się wodą na skutek jej niekontrolowanego dostania się do dróg oddechowych to najczęstsza sytuacja spotykająca wypoczywających nad wodą. Gdy zaczniemy panikować, nerwowo próbując wypłynąć i nabrać powietrza narazimy się na szybsze zużycie tlenu oraz zaciągnięcie do płuc większej ilości wody. W ten sposób z pozoru niezbyt groźna sytuacja przeradza się w sytuację zagrażającą życiu. Dochodzi do niej najczęściej kiedy przeceniamy swoje zdolności pływackie, niedostatecznie pilnujemy dzieci oraz pływamy pod wpływem alkoholu. Pamiętając o poniższych zasadach i stosując się do nich unikniesz zagrożeń!
Czego uczymy w czasie naszych warsztatów?
- odpowiedzialnych zachowań w sytuacjach zagrażających życiu i zdrowiu
- technik udzielania pierwszej pomocy
- jak zapewnić sobie i swoim bliskim bezpieczeńśtwo w czasie letniego wypoczynku nad wodą
- właściwego przygotowania się do letnich aktywności m.in.
asekuracji w turystyce wodnej.
Zgłoś się do nas! Zorganizujemy zajęcia dla każdej grupy a przekazywane treści - ich formę,
dostosujemy odpowiednio do grupy wiekowej.
Kontakt: biuro@sportteam.pl / 501-620-844
Kadra trenerska sekcji pływackiej Klubu Sportteam (instruktorzy WOPR oraz ratownicy medyczni) współpracując z placówkami oświaty oraz organizacjami publicznymi zachęca do poświęcenia chwili uwagi i pragnie przypomnieć kilka praktycznych informacji.
Bądź rozważny!
Niebezpieczeństwo nad wodą pojawia się na skutek lekkomyślnych zachowań, brawury,nierozwagi (głupoty!). Woda to żywioł i należy o tym pamiętać – chwila nieuwagi może doprowadzić do tragedii! Ale spokojnie! Poniższy tekst informuje w jaki sposób należy zadbać o siebie i najbliższych!
Podtopienie czyli zachłyśnięcie się wodą na skutek jej niekontrolowanego dostania się do dróg oddechowych to najczęstsza sytuacja spotykająca wypoczywających nad wodą. Gdy zaczniemy panikować, nerwowo próbując wypłynąć i nabrać powietrza narazimy się na szybsze zużycie tlenu oraz zaciągnięcie do płuc większej ilości wody. W ten sposób z pozoru niezbyt groźna sytuacja przeradza się w sytuację zagrażającą życiu. Dochodzi do niej najczęściej kiedy przeceniamy swoje zdolności pływackie, niedostatecznie pilnujemy dzieci oraz pływamy pod wpływem alkoholu. Pamiętając o poniższych zasadach i stosując się do nich unikniesz zagrożeń!
Wybieraj zawsze kąpieliska strzeżone!
Ich lokalizacja nie jest przypadkowa! Przy ich wyborze uwzględnia się m.in. dogodne ukształtowanie terenu, bliskość do szpitalnych oddziałów ratunkowych oraz krótki czas i dogodny dojazd dla służb medycznych. Kąpieliska strzeżone są odpowiednio nadzorowane i stanowią gwarancję właściwie przygotowanego punktu medycznego. O zagrożeniach zawsze poinformują nas ratownicy.
Wear it! Stosuj kamizelki ratunkowe korzystając ze sprzęt pływającego!
Kajaki, łódki, żaglówki, rowery wodne, skutery itp. pamiętaj by przed wypłynięciem sprawdzić ich stan techniczny, zadbać o środki ratunkowe (asekuracja) i nie zapomnij o kamizelce asekuracyjnej/ratunkowej! Kamizelka gwarantuje nam, że w każdych okolicznościach pozostaniemy nad wodą! Gdy dojdzie do wypadku na wodzie, gdy będziemy udzielać komuś pomocy – w kamizelce zawsze jesteśmy bezpieczni!
Ich lokalizacja nie jest przypadkowa! Przy ich wyborze uwzględnia się m.in. dogodne ukształtowanie terenu, bliskość do szpitalnych oddziałów ratunkowych oraz krótki czas i dogodny dojazd dla służb medycznych. Kąpieliska strzeżone są odpowiednio nadzorowane i stanowią gwarancję właściwie przygotowanego punktu medycznego. O zagrożeniach zawsze poinformują nas ratownicy.
Wear it! Stosuj kamizelki ratunkowe korzystając ze sprzęt pływającego!
Kajaki, łódki, żaglówki, rowery wodne, skutery itp. pamiętaj by przed wypłynięciem sprawdzić ich stan techniczny, zadbać o środki ratunkowe (asekuracja) i nie zapomnij o kamizelce asekuracyjnej/ratunkowej! Kamizelka gwarantuje nam, że w każdych okolicznościach pozostaniemy nad wodą! Gdy dojdzie do wypadku na wodzie, gdy będziemy udzielać komuś pomocy – w kamizelce zawsze jesteśmy bezpieczni!
Życie cenniejsze niż najdroższa wodna zabawka!
Wszelkie kółka, materace, rękawki czy deseczki są jedynie pomocą w pływaniu i mogą stanowić złudne poczucie bezpieczeństwa. Łatwo się dziurawią i co najgorsze lubią odpływać. Szczególnie zagrożone są dzieci, (strofowane przez rodziców ile to wodny gadżet nie kosztował i że nie można im go zgubić) - widząc jak zabawka odpływa próbują ją dogonić, opadają z sił w skutek czego narażone są na niebezpieczeństwo.
Płytka wyobraźnia to kalectwo!
Nigdy nie skacz „na główkę” jeżeli nie masz odpowiednich umiejętności, wcześniej nie oswoiłeś się z wodą i co najważniejsze, gdy wcześniej nie sprawdziłeś jej głębokości – dna! Nie skacz z rozpędzonych jednostek pływających: skuter wodny, motorówka itp. – z uwagi na prędkość przy kontakcie z wodą ciało może bez kontroli zmienić swoje ułożenie doprowadzając do urazu. Skacząc możemy wpaść na innych pływaków np. przebywających w tym czasie pod wodą a niewidocznych z brzegu basenu, pomostu czy łódki.
Nigdy nie skacz „na główkę” jeżeli nie masz odpowiednich umiejętności, wcześniej nie oswoiłeś się z wodą i co najważniejsze, gdy wcześniej nie sprawdziłeś jej głębokości – dna! Nie skacz z rozpędzonych jednostek pływających: skuter wodny, motorówka itp. – z uwagi na prędkość przy kontakcie z wodą ciało może bez kontroli zmienić swoje ułożenie doprowadzając do urazu. Skacząc możemy wpaść na innych pływaków np. przebywających w tym czasie pod wodą a niewidocznych z brzegu basenu, pomostu czy łódki.
Autoratownictwo – umiejętność poradzenia sobie w sytuacji zagrożenia własnego życia lub zdrowia.
Zmęczenie - gdy pływając opadniesz z sił połóż się na wodzie na plecach i oddychaj miarowo. Staraj się zachować spokój, odpocznij i o własnych siłach wróć do brzegu lub wezwij pomoc.
Skurcz - gdy „złapie” Cię skurcz mięśnia w wodzie – przyjmij wygodną pozycję (połóż się na plecach), staraj się rozciągnąć miesień (napinaj i rozluźniaj go) oraz rozmasuj bolące miejsce. Nie panikuj, gdy ból ustąpi spokojnie wrócić na brzeg i odpocznij.
Zmęczenie - gdy pływając opadniesz z sił połóż się na wodzie na plecach i oddychaj miarowo. Staraj się zachować spokój, odpocznij i o własnych siłach wróć do brzegu lub wezwij pomoc.
Skurcz - gdy „złapie” Cię skurcz mięśnia w wodzie – przyjmij wygodną pozycję (połóż się na plecach), staraj się rozciągnąć miesień (napinaj i rozluźniaj go) oraz rozmasuj bolące miejsce. Nie panikuj, gdy ból ustąpi spokojnie wrócić na brzeg i odpocznij.
Podtopienie - gdy zachłyśniesz się wodą nie panikuj, postaraj się opanować kaszel i wyrównać oddech. Utrzymuj twarz nad powierzchnią wody w pochyleniu ciała do przodu. Postaraj się możliwie szybko wyjść z wody i odpocznij.
Wodorosty - gdy pływając zaplączesz się w wodorosty spokojnie połóż się na plecach i unikając gwałtownych ruchów (one pogarszają sytuację) postaraj się usunąć roślinność utrzymując możliwie poziomą pozycję ciała.
Pomagając innym pamiętajmy o własnym bezpieczeństwie!
Osoba tonąca chwyta się wszystkiego i może stanowić dla niosącego pomoc zagrożenie. Kiedy widzisz, że ktoś tonie, głośno wołaj o pomoc, a poszkodowanemu poleć położyć się na plecach, podaj coś co pozwoli mu utrzymać się na wodzie i nie dopuść do bezpośredniego kontaktu jeżeli nie jesteś odpowiednio przeszkolony i asekurowany. Jeśli wyciągniemy z wody nieprzytomną osobę, należy sprawdzić stan poszkodowanego – u osoby nieprzytomnej udrożnić drogi oddechowe i sprawdzić czy oddycha.
W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia poszkodowanego należy wezwać pogotowie (pod nr. 999 lub 112) a gdy nie oddycha przeprowadzić akcję resuscytacyjną w schemacie: 5 oddechów ratunkowych a następnie 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechy, dalej powtarzając 30 uciśnięć i 2 wdechy aż do przyjazdu ratowników medycznych lub do chwili gdy poszkodowany odzyska oddech lub świadomość.
Natomiast jeśli poszkodowany oddycha, należy utrzymywać drożność dróg oddechowych i co minutę kontrolować oddech. Nawet jeśli temperatura powietrza jest wysoka i świeci słońce, taka osoba może być mocno wychłodzona – zadbajmy o Jej komfort (ogrzewamy i rozmawiamy)
Aktywności nad wodą: kajakarstwo, żeglarstwo, motorowodniactwo, paddleboarding, windsurfing, kiteboarding, wakeboarding.. wiążą się z różnymi zagrożeniami i niebezpieczeństwami. Poczytaj i dowiedz się więcej na temat właściwego przygotowania do wybranej formy aktywności - płytka woda, słoneczna pogoda i umiejętność pływania to niewystarczająca wiedza!!
Pamiętaj! Woda nawet ta pozornie najspokojniejsza, może nagle stać się niebezpiecznym żywiołem a za większość utonięć odpowiada lekkomyślność i brawura.
Dziękuję za poświęconą uwagę i życzę wszystkim słonecznych i bezpiecznych wakacji nad wodą:)
Tomasz Urbanek
Instruktor WOPR nr 1177
Instruktor WOPR nr 1177
biuro@sportteam.pl 
