KETTLEBELL

Zajęcia prowadzone są w formie zajęć ogólnorozwojowych przy wykorzystaniu różnych akcesoriów między innymi odważników kulowych od 2 do 6 kg. Nauka podstawowej i bezpiecznej techniki dla młodych uczestników zajęć oraz ćwiczeń wykorzystujących własny ciężar. Skupione są głównie na poprawie postawy ciała, gibkości oraz motoryki dziecijak również ogólnym wzmocnieniu mięśniowym. Jest to bardzo ciekawa forma aktywności dla młodych adeptów.

Dla chętnych dzieci powyżej 7 roku życia istnieje możliwość startów w zawodach kettlebell na poziomie lokalnym jak również krajowym i międzynarodowym.

Trener Prowadzący
Małgorzata Albin – magister wychowania fizycznego warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, czterokrotna mistrzyni świata kettlebell lifting, wielokrotna medalistka mistrzostw Europy oraz Polski. Propagator treningu z odważnikami kulowy kettlebells, trener wielu reprezentantów Polski , przewodnicząca komisji antydopingowej międzynarodowej federacji WKSF – World Kettlebell Sport Federation jak również przedstawiciel ww. federacji w Polsce. Założycielka akademii skzoleniowej Kettlebell Warsaw, jednocześnie jej główny szkoleniowiec. Współtwórca autorskiego programu Kettlebell Functional stworzonego specjalnie pod kątem zajęć grupowych w fitness klubach. Organizator eventów o charakterze sportowym, miedzy innymi zawodów na poziomie lokalnym jak i międzynarodowym. Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych. Trener personalny oraz instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem, instruktor wielu dyscyplin sportowych takich jak : gimnastyka, piłka ręczna, pływanie , narciarstwo zjazdowe, windsurfing. Mama dwójki dzieci 7 letniej lenki i 4 letniego Kajtusia.